病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，如果身體脂肪比較多的話，那么容易減肥，如果脂肪含量少，減肥的效果會慢一些。
      指導意見：
      這種情況主要看能量守恒是否正常，如果攝入大于支出的話那了還是會引起發胖的情況。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，請問是想減肥嗎？減肥要通過科學的方式，貴在堅持。
      指導意見：
      不知道你的身高體重分別是多少？建議注意清淡飲食，多吃綠葉蔬菜，少吃油膩辛辣刺激性食物，同時注意運動，一般晚餐后半小時運動

      病情分析：
      分析：你好！根據你提供的，每天晚上不吃飯，但早晨，中午吃的多嗎？是否吃零食？
      指導意見：
      建議：早晨吃好八分飽，中午多吃菜，晚上不吃，一般會體重減輕的，祝心想事成！
      
      以上是對“每天晚上不吃飯，并且每天晚上要鍛煉四十分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！