病情分析：
      你好根據你所說的情況白天沒事，早上起來腰疼，這個情況是筋膜炎
      指導意見：
      筋膜炎一般是勞累受涼或者姿勢引起，積極治療保健會好轉，建議您先按摩熱敷或者物理治療，避免勞累受涼，適度補鈣，練習倒走
      

      病情分析：
      您好，根據你所描述的情況考慮，很有可能是腰肌勞損的問題。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，每天可以加強鍛煉，做小燕飛的動作可以鍛煉腰部肌肉。
      

      病情分析：
      根據你的描述早起腰部疼痛多數與軟組織損傷尤其受涼后是否存在風濕有關，
      指導意見：
      建議：保護腰部不要受涼，吹風。可以給予熱敷烤電，火罐中醫治療，到醫院查風濕項目，拍片
      
      以上是對“好好的白天正常腰不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！