你這種情況很可能是得了腰肌纖維織炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，避免久坐，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以及外用活血止痛膏治療以增強療效。
      

      病情分析：
      你好，這個情況考慮是腰椎的問題的，平常要避免同一姿勢久坐的情況的。
      指導意見：
      建議平常可以多活動腰部的，另外可以吃點舒筋活血片可以緩解這個情況的。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況和活動相關的要注意腰肌勞損的可能性了。
      指導意見：
      這個情況就要及時就診進行局部的按摩推拿的調整。同時要注意不要久坐是基礎。
      
      以上是對“前一天，坐著時一站起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個可能是起來的姿勢不對，導致了腰肌損傷，就會出現疼痛。
      指導意見：
      你這種情況可以用點舒筋活血止痛的膏藥貼一下，比如奇正消痛貼，休息幾天就會好。
      

      病情分析：
      以前有沒有這樣的癥狀出現？現在還是會有疼痛不舒服感覺么？有沒有其他不舒服的情況出現呢？
      指導意見：
      可以適當休息，不能排除有扭傷引起來的，可以適當熱敷看一下能不能緩解一定注意多休息不要勞累