病情分析：
      你好，根據你所描述的這個癥狀，建議你平時可以增加運動。
      指導意見：
      建議你放松一點，不要過度緊張，平時注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜等補充維生素。

      病情分析：
      隨著年齡的增大,細胞與細胞之間隨著時間的退化,使得皮膚失去彈性.皮下脂肪的流失使得皮膚失去支持而變得松弛
      指導意見：
      主要考慮年齡增大皮膚失去彈性.皮下脂肪的流失使得皮膚失去支持而變得松弛，另外缺乏運動導致的可能性也很大，建議你改變一下飲食習慣少吃一些高鹽高糖高脂肪的食物，平時進行一些有氧運動，健身操游泳都可以。

      病情分析：
      你好，胳膊上的肉松軟，多是因為缺乏運動，再加上不適當的飲食，產生的贅肉，隨著年齡的增加，肌肉組織沒有之前密實有彈性，也可導致其松軟。
      指導意見：
      建議適當運動，可以舉啞鈴，打羽毛球等減少胳膊上的贅肉，不過一定要做好運動前的熱身，同時清淡飲食，減少脂肪的攝入。
      
      以上是對“胳膊上的肉松松軟軟的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！