病情分析：
      根據你的描述打飛機，引起雙腿發酸，難受了一天，應該怎樣緩解，休息兩天就緩解了。
      指導意見：
      建議你可以戒掉手淫，不然會形成早泄，可以適當的口服金鎖固精丸，六味地黃丸，堅持用一段時間就好了。
      

      病情分析：
      你好，不要著急，你目前的癥狀是突然短時間進行劇烈，體內乳酸大量增加，導致出現兩腿發酸的癥狀。
      指導意見：
      建議這兩天內，不要突然停止運動，可以循序漸進減少活動量，每天可以溫水泡腳，多喝蘇打水，加速血液循環，促進乳酸的代謝。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是因為打飛機過于激烈，或者過于頻繁導致的。建議以后減少打飛機次數，祝你生活愉快！
      指導意見：
      你好，你的情況可能是因為打飛機過于激烈，或者過于頻繁導致的。建議以后減少打飛機次數，祝你生活愉快！
      
      以上是對“打飛機，引起雙腿發酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！