病情分析：
      你好，情緒低落，容易苦，對所有的事情沒有興趣。入睡困難，有輕生的想法兒還有自殘行為。考慮是抑郁的可能性比較大。需要去看一下精神心理科。以明確診斷，對癥治療。
      指導意見：
      多參加集體活動，干自己喜歡的事情，經常告訴自己要有信心。如果方便每天要體育鍛煉。可以慢跑或者是跳舞。可以多聽音樂，和朋友聊天。盡量保持心情舒暢，不要有心理壓力。

      病情分析：
      你的表現符合抑郁癥，有消極意念和行為.屬于重度抑郁。
      指導意見：
      抑郁癥的表現有情緒低、思維慢、意志活動減少、快感減少、軀體不適和睡眠障礙等，你的癥狀有消極意念和行為，需要特別重視，建議到正規醫院的精神衛生專業機構咨詢診治。

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是輕度的抑郁癥的表現，從中醫上來分析，屬于肝氣郁結，情志不舒所導致。
      指導意見：
      這個情況，可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調理，比如逍遙丸，堅持服用一段時間，效果當佳。癥狀頑固的話，可以到當地中醫院的針灸科診治，配合進行一段時間的中醫針灸治療。祝你健康快樂！
      以上是對“我有大半年時間感覺自己心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的這種情況就是精神心理壓力形成的一種抑郁表現，還沒有達到抑郁癥的程度，
      指導意見：
      所以要盡量的多參加公共娛樂活動，要培養興趣愛好，豐富生活內容，要充實生活，可以輔助服用左洛復，

      病情分析：
      根據你上面提供的信息。你心情低落，興趣下降，影響睡眠，你真的好辛苦啊！
      指導意見：
      你問以上的癥狀，是不是抑郁癥？你覺得這很重要嗎？我們人吃五谷雜糧，生活在這個社會當中，會有各種各樣的疾病，各種各樣的情緒。是病，我們就去治病。