病情分析：
      您好。您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的。還有可注意每天運動的，這樣子的話可注意口服歸脾丸的。
      

      病情分析：
      結合您描述的癥狀以及舌象，中醫學來講確實是濕困脾，
      指導意見：
      您的這種情況，西藥暫時沒有什么好效果，您可以吃點中藥調理一下，像喝點參苓白術散，最好是去醫院結合脈診，才能開出更對癥的方子