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有問必答網心理健康科焦慮 → 恐音癥,我受不了別人翻書聲音很大

恐音癥,我受不了別人翻書聲音很大

女 | 21歲 2017-07-09 00:46:36 4人回復 來自

健康咨詢描述: 恐音癥,我受不了別人翻書聲音很大,把筆摔在桌子上的聲音,但是在圖書館看書,周圍坐的好多人都這樣,我一聽就非常受不了,很生氣,要摔書

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2017-07-09 09:43:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你對別人翻書聲音很大,把筆摔在桌子上的聲音,非??謶?,受不了,屬于特定恐懼癥
      指導意見:
      建議你到當地正規的精神??漆t院神經癥門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統治療,也可以做做心理治療,系統脫敏療法對恐懼癥有一定療效
      

林景運
林景運 合肥立心精神病醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網友:3626稱贊:7
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2017-07-09 05:15:12 我要投訴

      病情分析:
      你好!從你描述來看,比較敏感,對聲音過敏出現的焦慮不安情緒
      指導意見:
      建議學會適應,平時注意放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養興趣愛好做到身心輕松
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2017-07-09 09:45:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經歷,讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點,再加上你在學習上可能也比較缺乏自信,從而讓你容易產生你所敘述的類似恐音癥的感覺或癥狀。
      指導意見:
      因此,我建議你,當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節,完善好自己的性格特點,學會理解和接納,增強自信,從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。
      
      以上是對“恐音癥,我受不了別人翻書聲音很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-07-09 09:46:13 我要投訴

      病情分析:
      你在學校里看書,不能聽別人翻書的聲音,聽到這樣的聲音就特別煩躁,非常生氣。
      指導意見:
      你這種情況,是心里有焦慮造成的哦,外邊的書聲,和你內心的焦慮,結合起來,產生了煩躁。建議你好好疏導一下你內心的交流情緒。
      

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