病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是鍛煉后出現的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，說明你平時缺乏鍛煉的，慢慢就會好轉的，如果疼痛難忍吃點三七片，布洛芬。
      

      病情分析：
      你說的這種情況，多一半是因為鍛煉時過劇，肌肉拉傷，腹肌痙攣造成的不適
      指導意見：
      建議你可以給一些按摩，可以給一些中醫烤電，腹部可以給熱水袋熱敷。如果沒有緩解，立刻就診
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，運動劇烈后會引起腹部肌肉酸痛不適
      指導意見：
      你好，建議你不要擔心，放松心情，過一陣子就會好的，必要時適當地給予熱敷
      
      以上是對“頭天鍛煉完身體。第二天白天時腹肌疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！