病情分析：
      您好，這種情況可能是腿部肌肉活動過度及缺鈣引起有關，引起肌肉興奮性增強。
      指導意見：
      建議休息，不要劇烈運動，可以服用葡萄糖酸鈣片及勞逸結合，也可以多食用魚蝦及大豆類含鈣高的食品。
      

      病情分析：
      你好，小腿抽筋一般都是由缺鈣或者著涼導致的，請問還有沒有其他癥狀？
      指導意見：
      建議到醫院查個電解質看看鈣缺不缺，如果不是缺鈣的問題建議查個腎功能或者尿常規看看
      

      病情分析：
      你的情況屬于肝腎功能不足氣血經絡出現的小腿一直抽筋麻木疼痛
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸陽陵泉穴位，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時，多喝點骨頭湯
      
      以上是對“小腿一直抽筋發麻停不小來痛的不的了一直不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！