病情分析：
      你好，你的情況就外用爐甘石就可以，但是如果長期如此建議去醫(yī)院做詳細檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議在飲食上注意不要吃油膩油炸得辛辣刺激物，以清淡為主，可以多吃些排毒的食物如牛奶，黑木耳
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)該是屬于黑色素沉著所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      只要不痛不癢，斑塊面積沒有擴擴大，那沒什么問題，少吃點辛辣油膩煎炸等刺激性食物。多吃點新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，考慮為色素沉淀引起的，建議最好去醫(yī)院檢查一下，保持清潔衛(wèi)生就行，
      指導(dǎo)意見：
      多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果，不飲酒、少喝咖啡；要選擇植物油。
      
      以上是對“大腿上長了一塊黑色的斑是什么東西呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！