病情分析：
      你這是肌肉用力過度造成肌肉損傷了，肌肉粘連充血水腫引起的疼痛不適感。
      指導意見：
      減輕勞動強度，口服活血止痛藥物，用大艾灸盒灸疼痛的部位30分鐘，低鹽膳食，保持心情。
      

      病情分析：
      你這種情況可能是過度勞累導致的肌肉拉傷出現的疼痛，現在你需要注意休息，避免過度勞累
      指導意見：
      建議你這種情況可以服用雙氯芬酸鈉，緩解疼痛，可以適當的按揉做針灸，同時不要干體力活
      

      病情分析：
      你好，你的描述與勞累有關，都是要注意休息保養為主的，
      指導意見：
      這個臨床應該是繼續肌肉熱敷按摩試試，減少勞累，都是不會疼痛，活血止痛膠囊試試。
      
      以上是對“今年，我干活兩個胳膊的肌肉一用力就會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！