看你描述患者的情況是睡眠質量不好，有失眠的癥狀，目前心里出現恐懼，在醫學上認為您的這些癥狀大部分是由于心理疾患導致的，不知道最近是否承受了比較大的壓力，嗯，你可以到門診醫生就診，進行一下心理咨詢和疏導排解，應該能得到一定程度的緩解。
      

      病情分析：
      睡覺的時候出現心里害怕睡不著，這可能是心悸，心肌缺血。
      指導意見：
      平時應該注意多休息，不能長期熬夜也可以吃點促進心肌供血供氧的藥物以及鎮靜安神的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，持續三個星期的失眠，這個考慮是焦慮型失眠的，睡前不能很好的安靜下來，
      指導意見：
      建議你可以使用一下藥物，如佐匹克隆片，睡前半個小時使用，這樣的效果比較好的
      
      以上是對“晚上睡覺的時候心里很害怕睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議平時適當減減壓，多尋求支持幫助，妥善應對好生活學習。
      指導意見：
      勞逸結合，放寬心態，加強營養，多吃點牛奶，核桃等緩解疲勞，晚間避免熬夜，吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠。