病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是，缺乏鈣引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服迪巧鈣片，平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃含鈣高的食物。多休息。注意腿部保暖。
      

      病情分析：
      你好，中老年人隨著骨質(zhì)的丟失會(huì)形成骨質(zhì)疏松，會(huì)引起骨骼肌肉疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)鈣質(zhì)，避免骨質(zhì)丟失的過(guò)多。肌肉酸痛，可以局部熱敷，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。