病情分析：
      你好，指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
      指導意見：
      指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,不過還是建議你最好還是去醫院確診一下比較好，可以有針對性地補充所缺的營養。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是體內微量元素鋅的缺少，與飲食，攝入不足有關
      指導意見：
      建議飲食多補充鋅比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用鈣鋅劑，葡萄糖酸鋅等
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于缺鈣引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你要吃些含鈣豐富的食物，或者服用迪巧鈣來治療，也可以做下微量元素檢查確定下病因再治療。
      
      以上是對“大腳趾指甲上有橫條，摸上去凹凸不平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！