病情分析：
      你好，腫脹原因是軟組織損傷，皮下淤血，引起靜脈回流受阻，由于沒有損傷到骨頭，14天，走路無疼痛，可以適當走動，但不要劇烈活動，沒問題的，希望對你有幫助。謝謝
      指導意見：
      由于沒有損傷到骨頭，14天，走路無疼痛，可以適當走動，但不要劇烈活動，沒問題的，希望對你有幫助。謝謝
      

      病情分析：
      根據你所說的這種情況外傷以后軟組織損傷需要充份休息。
      指導意見：
      所以你說的這種情況最好暫時還是多休息少活動比較好，才可以讓軟組織更快修復。
      

      病情分析：
      軟組織挫傷系指人體運動系統皮膚以下骨骼之外的肌肉、韌帶、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、關節囊等組織以及周圍神經、血管的不同情況的損傷。
      指導意見：
      軟組織挫傷的治療通常可以鎮痛、理療、制動等方法治療。在受傷24小時內，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收縮，組織水腫消退，起到止血消腫止痛的作用。受傷后兩個禮拜，可以適度活動。
      
      以上是對“在溜冰的時候不小心摔傷的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！