病情分析：
      你好，曬后一定要使用修護霜，然后用多汁的果蔬菜做面膜來補充曬后失去的水分，再用收縮毛孔的水收縮毛孔，然后再做美白面膜，可以把醋和水充分溶解用調好的液體把毛巾濕潤擦在臉上，早晚各一次，效果是不錯的。
      指導意見：
      還可以用雞蛋清草莓榨成汁，每2到3天擦一次用水或蜂蜜調配后加入珍珠粉，這樣用幾次后臉會又白又嫩。
      

      病情分析：
      皮膚被曬黑后，可以通過補水的方式，比如用黃瓜片敷在臉上補充丟失的水分。另外可以適當的多吃一些含vc豐富的蔬果，增加抗氧化能力。
      指導意見：
      含vc豐富的蔬果，比如馬鈴薯，西紅柿，獼猴桃，橘子，柚子，草莓，藍莓等等。另外注意少熬夜，保證充足的睡眠，促進褪黑色素的形成。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是由于太陽照射變黑的，多注意觀察。
      指導意見：
      平時盡量飲食清淡食物，多吃水果和蔬菜，外出時做好防曬措施，可以用點美白化妝品。
      
      以上是對“皮膚被太陽嗮黑后要怎么才能變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！