根據您的身體出現了白頭發的臨床情況，可能是生活不規律，精神壓力過大，腎虛或者是毛囊營養不良有關引起的黑色素代謝障礙，出現了白頭發的表現，有必要到醫院通過相關的體格檢查以后是否考慮通過鎮靜安神疏肝解郁補氣養血補腎的藥物綜合治療。
      

      病情分析：
      只能試試，要是效果不佳還是需要去醫院找中醫號脈內服中藥調理下的。記得別熬夜。
      指導意見：
      心情要好。然后是吃上黑芝麻，每天都喝枸杞，桂圓紅棗泡水。多鍛煉身體的。
      

      病情分析：
      您好，你的這個情況目前建議主要的考慮還是遺傳的基因的可能性要大一些的。
      指導意見：
      您好，，你的這個情況目前建議可以去醫院皮膚科檢查看看毛囊的情況，看看是否有好的辦法。
      
      以上是對“我30歲以后就開始白頭發了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      白發，主要和遺傳，壓力，微量元素的缺失有關系，主要發生在青年時期
      指導意見：
      建議放松壓力，精神壓力過大會導致疾病加重，可以服用黑豆，黑芝麻，或者滋補肝腎的藥物等
      

      病情分析：
      頭發白的過完一般多和腎精不足有關，鑒于平時情緒容易波動，也要考慮肝腎不足的情況
      指導意見：
      建議使用中藥調理，比如七寶美髯丹，飲食方面比如黑芝麻，山藥，黑豆都可以