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最近情緒總是不穩定,學習壓力有點大

女 | 14歲 2017-06-01 20:33:25 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近情緒總是不穩定,學習壓力有點大,總是想哭,今天竟然還有一種想跳樓的感覺

醫生回復區

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網友:46551稱贊:951
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2017-06-01 21:01:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,學習壓力大出現情緒不穩定是正常情況,偶爾出現的承受不了的心理需要及時溝通
      指導意見:
      建議和父母多溝通,父母不能給予太大的壓力,同時自己也要量力而行,不可太過要求自己
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2017-06-01 21:06:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述,最近情緒不穩定,學習壓力大,想哭,還想跳樓的感覺
      指導意見:
      是的,因為壓力大,需要釋放,人都怕死,想跳樓,有這種想法就是對壓力的一種釋放,心想,死都不怕,還怕什么,所以需要自我釋放,自我減壓,不管想什么,只要壓力減輕就好,只是想想就能減輕壓力,何樂而不為,謝謝而已

2017-06-08 20:49 ask76454341yo 追問

這種情況還是存在,不會轉換成抑郁吧?

2017-06-08 21:58醫生回答:

需要找心理老師去宣泄,去輔導,這時候需要尋求幫助

孫娟娟
孫娟娟 新疆監獄管理局病犯監獄醫院   護師 擅長: 妊娠期高血壓,先兆流產,多胎妊娠,稽留流產,外陰炎 幫助網友:2319稱贊:1
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2017-06-01 21:25:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述考慮你思想壓力太大,心態不成熟,建議積極調整
      指導意見:
      處理壓力的方法很多,比如出去旅游,和朋友聊天,比如出去大聲吶喊,唱歌,跳舞,主要還是調整好心態
      
      以上是對“最近情緒總是不穩定,學習壓力有點大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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