要經常戴啊，因為一會戴一會摘，容易造成睫狀肌痙攣，所以最好是一直戴著，要不起不到緩解近視度數增長的作用。可以用一下施圖倫滴眼液。
      

      病情分析：
      您好，如果有度數建議最好還是配戴眼鏡，容易引起視疲勞加重近視
      指導意見：
      建議配戴合適眼鏡，尤其在看遠的時候，科學合理用藥眼，改善用眼習慣，增加戶外活動
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀。戴眼鏡需要一直戴著，不然度數會增加。
      指導意見：
      建議你平時要保護好眼睛，不要用眼過度注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃蔬菜水果等補充營養。
      
      以上是對“我左右眼都是400度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      近視眼的癥狀，建議及時的保養，不要視疲勞和近距離視物，
      指導意見：
      這種情況是可以帶眼睛的，可以調節視力，隱形眼鏡可以帶，但鏡片可能會和視網膜產生摩擦，不建議長時間使用。