病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，我建議你要養成良好的生活習慣。
      指導意見：
      你好，養成良好的性生活習慣，包括都會白開水，多吃蔬菜和水果，保證充足的睡眠，適當的體育鍛煉。多吃含粗纖維高的食物。
      

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，如果你有便秘的習慣估計是大便在腸道里發生硬塊，造成腸梗阻。
      指導意見：
      建議你保持心情愉悅，不用過于擔心，平時注意多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，可以用開塞露塞肛潤滑，利于大便排出，也可以吃果導片或者喝番瀉葉促進大便排出。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況不排除飲食因素或者腸胃問題，導致的便秘不適癥狀
      指導意見：
      建議您積極地注意飲食宜清淡，多吃點新鮮水果蔬菜例如香蕉等，必要時可以就醫進行胃腸檢查明確調理，祝健康
      
      以上是對“想拉拉不出屎屎非常硬肚子漲就很想拉但是拉不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！