健康咨詢描述: 這幾天沒怎么大便,昨天中午吃完飯后突然很痛,拉肚子的痛感,但排便很不順暢,今天也沒拉出來
如果是由于便秘出現的肚子疼痛,建議口服腸道益生菌,并且結合開塞露進行使用,一般排便后,疼痛會減輕的,不要吃辛辣刺激的食物,需要多喝水,以及新鮮的蔬菜水果和粗纖維的食物
便秘如果比較嚴重,可以吃點潤腸通便的藥,如果不嚴重您可以吃點香蕉喝點蜂蜜水,這樣可以幫助促進大便排出,每天都要給腸道補充水分,多喝水多運動,按時排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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