如果在運(yùn)動的時(shí)候沒有，只是在用手按揉的時(shí)候出現(xiàn)刺痛感的話，應(yīng)該是皮膚表面的問題，如果可以的話，建議去神經(jīng)內(nèi)科查一下，平時(shí)注意口服甲鈷胺營養(yǎng)一下周圍神經(jīng)
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，這個(gè)可能是腿部深部肌肉的拉傷！
      指導(dǎo)意見：
      建議按摩，熱敷，等對癥處理，一般會在數(shù)天后自行好轉(zhuǎn)的！另外目前暫時(shí)減少劇烈運(yùn)動，！
      

      病情分析：
      這種疼痛的發(fā)生大多數(shù)是由于緊張所引起來的，可能與活動有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前需要適當(dāng)休息，要保證充足的睡眠，多進(jìn)行一些針灸按摩治療。適當(dāng)放松，心情不要太緊張。
      
      以上是對“小腿肌肉酸痛且肌肉緊繃”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！