根據你口述的癥狀，如果長時間的保持一個姿勢不動，尤其是不正確的坐姿，就容易導致腰椎疾病，酸疼麻木感沿著經絡下行容易影響到下肢和足部，可以選擇中醫理療法按摩火灸，針灸等進行相應的治療，可以口服甲鈷胺營養局部的神經。
      

      病情分析：
      腳酸痛；考慮和著涼受風或是腎虛導致的經絡不通等有關.
      指導意見：
      這種情況一般建議休息.局部熱敷.服用活血止痛藥物治療.必要時拍片檢查，祝您健康。
      

      病情分析：
      肌肉拉傷，是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。
      指導意見：
      一般可應用活血化淤、消腫止痛等治療。可結合中醫針灸，電療，熱療治療。注意休息。
      
      以上是對“腳無緣無故酸疼無力偶爾發作感覺肌肉和神經拉痛位置于”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！