病情分析：
      一般是受涼或者長時間保持一個姿勢，導致局部肌肉筋膜韌帶損傷，從而出現的相關癥狀，所以您可以用點舒筋活血的藥物來調理
      指導意見：
      ，常用的，舒筋活血的藥物可以用中華跌打丸，神筋丹膠囊等等，都會有一定的幫助，您可以根據情況選擇應用。
      

      病情分析：
      一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性遲發性的肌肉酸痛二種
      指導意見：
      一般可用局部熱敷，盡量避免長時間鍛煉身體的某一部位，會導致肌肉負擔過重，造成肌肉酸痛。