病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀您可能存在有腎陰虛的情況。
      指導意見：
      我給您的建議是平時多注意休息，避免過度勞累和熬夜，日常生活中多吃一些含鋅的食物，建議您用六味地黃丸調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      您好，通過您的描述，考慮您是腎陽虧虛導致的癥狀，需要口服藥物治療。
      指導意見：
      您好患者朋友，根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，飲食易清淡，可以通過口服金匱腎氣丸溫陽補腎。