肌肉拉傷大概要一周左右就可以恢復的。平時可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以都可以促進恢復的一天三次一次三十分鐘?；蛘呤蔷植客庥梅鏊周浉喽伎梢跃徑馓弁创龠M恢復的近期內避免劇烈的運動以及減少活動。
      

      你好，肌肉拉傷一般至少要一個月左右能夠完全康復，傷后24小時內建議局部冷敷，48小時后建議局部熱敷，可以噴云南白藥氣霧劑和消腫止痛汀，口服活血止痛膠囊和布洛芬，受傷的部位，以休息為主，避免劇烈活動
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況是需要好好休息就可以的。
      指導意見：
      建議，這種情況患者需要少活動，不要劇烈運動，多注意休息，希望可以幫到你的。
      
      以上是對“跑步時肌肉拉傷，大約什么時候能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況一般考慮是軟組織拉傷導致酸脹疼痛一系列的癥狀
      指導意見：
      建議口服雙氯芬酸鈉片，傷科接骨片，同時使用云南白藥盯外噴，避免劇烈運動