老人出現膝蓋部位的疼痛，這是很常見的疾病，一般考慮是膝關節的退行性變，可以簡單的理解為膝關節的磨損，老化增生。出現這種情況以后，首先要減少活動量，以減少反復過度的擠壓摩擦；可以外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類藥物；在日常生活中，要注意保護自己的關節，注意保暖，避免受涼受風，長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關節有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運動鞋在軟路上散步，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，這個問題是可能長期的勞累，都是可能會導致的癥狀，
      指導意見：
      你這個情況一般及時休息基本外科檢查試試，你必要時可以繼續補鈣治療確診配合休息。
      

      病情分析：
      這是身體血液循環不好或者缺乏微量元素后容易出現的這癥狀的
      指導意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，可以適當補充鈣調理下有繼續恢復的
      
      以上是對“我奶奶腿沒勁，而且經常腿疼就是那個波羅那里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！