病情分析：
      首先呢你得排除是不是懷孕了？如果懷孕了就得另說了，如果沒懷孕我給你分析手腳冰涼，尿頻，中醫認為是腎陽虛腎氣虛的癥狀，因為陽能化氣，氣能攝水，因為你腎陽氣虛了所以才會這樣，
      指導意見：
      建議你呢吃點金匱腎氣丸看看怎么樣，一定不要再去吃生冷的食物，這樣有損你的陽氣！多喝溫開水祝健康

      病情分析：
      你好！從描述來看是腎陽虛，寒濕侵襲等因素導致的，所以治療是溫補陽氣，散寒除濕來治療
      指導意見：
      參考治療藥物可用金匱腎氣湯適當加減來治療，中成藥可用金匱腎氣丸，五苓膠囊等來治療，其他可用金櫻子，益智仁，巴戟天，菟絲子，杜仲等熬水服用。