病情分析：
      根據你目前的身高，來估算你目前的體重，稍微有一點超重，其實也不算特別嚴重
      指導意見：
      根據您的具體情況，建議平時注意多鍛煉，多運動，少吃一點高熱量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通暢，而且都是對你減肥有好處的。
      

      病情分析：
      目前的這種情況并不代表著身體發育方面的肥胖表現本身屬于正常的范圍。
      指導意見：
      所以目前要客觀的認識保證營養物質補充，需要保證身體的正常生長發育，要做好心理調整。
      

      病情分析：
      16歲女孩。身高156cm，體重49Kg，屬于該年齡段的正常范圍。腹部和腿部稍微胖些是正常的。
      指導意見：
      因為人體腹部最容易堆積脂肪。所以即使整體較瘦的人，也會有局部贅肉，比如肚子、腿部。如果希望局部減肥，要通過逐步加大運動量和控制飲食熱量攝入等措施，慢慢進行調整。您現在還處于生長發育階段，需要保證一定的營養攝入，尤其是蛋白質類食物的攝取，但烹飪方式可以盡量以蒸、煮為主，減少油脂攝入。
      
      以上是對“我才156的身高體重就達到49公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！