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我身高1米52，體重49公斤

女 | 14歲 2018-03-15 23:35:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我身高1米52，體重49公斤，很懶，除了體育課外不怎么運動，聽說不能節(jié)食，那可以少吃點發(fā)胖的嗎？我不知道不能吃那些，糖葫蘆，燒烤，面包，松子，手抓餅什么的糖分多不多，能不能吃

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:52:55 我要投訴

      你好，你現(xiàn)在體重的話只是稍微偏重一點，可以適當?shù)目刂埔幌伦约旱娘嬍常瑫r配合適量的運動相結合，能夠把自己的體重逐漸降低的，你所吃的那些東西都含有一定的糖分，建議少吃或者是不吃，平時清淡飲食為主。
      

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