指導意見：
      肱骨外上踝炎（網球肘）建議給予注射治療（打封閉治療）、針刀治療。限制腕關節的活動，尤其是限制用力握拳伸腕動作是治療和預防復發的基本原則。
      

      病情分析：
      你好，網球肘也就是肱骨外上髁慢性炎癥所致，不建議用鍛煉的方式，因本身這個病可因過度活動所致。
      指導意見：
      建議，如果理療，打激素都沒有用，可以考慮做手術治療，如伸肌腱起點剝離松解術。
      

      病情分析：
      你好，這個疾病治療主要消炎鎮痛藥物緩解癥狀或者打封閉治療，難以根治，要注意休息
      指導意見：
      建議這個疾病主要注意休息，手臂旋轉時尤其容易出現疼痛，這個嚴重時也可手術緩解
      
      以上是對“我有網球肘病，已經有一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      網球肘又稱為肱骨外上髁炎，是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由于前臂伸肌重復用力引起的慢性撕拉傷造成的。
      指導意見：
      網球肘可通過休息、藥物治療、理療康復，達到治愈的效果。建議到正規醫院就診。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，患有網球肘病，彎曲疼痛，現在已經一年多，還有疼痛感覺。
      指導意見：
      一般網球肘，拉傷或受累引起疼痛，一年左右就能緩解，現在一年多，還疼痛，我建議去大醫院掛骨科醫生檢查看看，然后結合醫生進行治療。