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晚上睡覺,夢多睡不好

男 | 26歲 2017-04-24 16:48:04 4人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡覺,夢多睡不好,睡眠質量很差怎么辦?????

醫生回復區

李洪君
李洪君 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腦血栓,腦出血,顱內感染,脫髓鞘性病變等神經系 幫助網友:38100稱贊:1
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2020-07-10 05:35:16 我要投訴

      病情分析:多夢與深睡眠期時間的長短,睡眠深度不夠,睡眠質量不好都有著很大的關系。建議在睡覺之前可以進行半個小時的運動如散步,喝一杯熱牛奶,在睡覺前一個小時放松身體和神經,避免服用一些刺激神經類食物。另外也可以口服谷維素,維生素B1,安神補腦液進行調理。睡前泡泡腳,要養成良好的休息習慣,多吃新鮮的水果和蔬菜,避免勞累。
      

郭曉波
郭曉波 主治醫師 擅長: 胃炎,支氣管炎,咽喉炎,消化性潰瘍 幫助網友:62256稱贊:2528
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2017-04-24 16:59:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是由于神經衰弱等原因導致的多夢,睡眠質量差等癥狀。
      指導意見:
      建議去醫院神經內科就診,以明確病因對癥治療。可以服用安神補腦液和谷維素,甲鈷胺。注意休息。
      

施波
施波 副主任醫師 擅長: 支氣管炎,肺心病,冠心病,胃炎,消化性潰瘍,腦血管 幫助網友:32789稱贊:923
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2017-04-24 16:59:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況可能是由于植物神經功能紊亂引起的,這可能與精神緊張或者壓力過大等因素有關系。
      指導意見:
      這是可以應用調節神經的藥物進行治療的,可以選擇谷維素及七葉神安片等藥物進行治療。
      
      以上是對“晚上睡覺,夢多睡不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

樊朝輝
樊朝輝 霸州市霸州鎮衛生院   醫師 擅長: 皮膚性病科常見病如濕疹,蕁麻疹,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網友:74348稱贊:198
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2017-04-24 16:59:59 我要投訴

      病情分析:
      這種情況應該考慮是不是有神經衰弱,適當應用點中藥安神丸。
      指導意見:
      應該考慮還是檢查是不是有神經衰弱,適當應用點谷維素和維生素B1,應用點棗仁安神丸。
      

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