病情分析：
      根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現，尤其是不良情緒變化的影響比較大，長期如此對身心的健康不利。
      指導意見：
      應該積極的調整。飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，處理好日常的問題，適當地活動鍛煉，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常。
      

      病情分析：
      你好，這種情況懷疑是神經衰弱引起的，建議做一個顱腦CT檢查，
      指導意見：
      如果確診，可以服用養血安神片等進行治療，治療期間，注意休息，不要喝濃茶咖啡等飲料，戒除煙酒。

      病情分析：
      這個一般考慮是由于長期手淫所致的腎虧的可能性較大的，是需要進行就診的。
      指導意見：
      這個一般考慮是可以到正規醫院中醫科進行就診的，是可以用點滋陰補腎的藥物的。
      
      以上是對“睡覺睡不好，多夢經常夢遺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！