病情分析：
      以上情況，可能是局部軟組織損傷等所致，首先合理飲食，注意休息，對癥治療即可，
      指導意見：
      局部熱敷，按摩，理療，疼痛應用芬必得，氯唑沙宗，腰息痛等藥物緩解，具體應遵循臨床醫師，
      

      病情分析：
      你好考慮是腰椎病腰肌勞損，肌肉韌帶疼痛受風寒著涼等原因引起的
      指導意見：
      可以服用天麻膠囊，芬必得膠囊治療觀察看看，注意休息，避免勞累受風寒著涼
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于腰間盤突出或骨質增生、退變等情況引起的多見的。
      指導意見：
      這種現象，是有必要做腰椎片檢查的。這類疾病，可以選擇非甾體抗炎藥、理療改善癥狀。需要多休息。避免活動過多。
      
      以上是對“腰疼，臀部疼。小腿外側疼連腳跟疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的這種情況考慮腰椎退行性病變，或者是腰椎間盤突出癥的可能。
      指導意見：
      建議最好要就診檢查明確診斷后再對癥治療，暫時可以服用芬必得緩解疼痛。平時要注意腰部保暖，防止受涼。避免久坐，有助于改善癥狀。