病情分析：
      你好，根據您的描述，像您這種情況有可能是由于，面部的皮膚和肌肉引起的。
      指導意見：
      這種情況我建議您還是服用一些微量元素進行治療，飲食上要清淡少吃辛辣油膩的食物，多吃些牛奶，雞蛋黑米黑豆黑芝麻
      

      病情分析：
      面部整形是通過美容手術來修整、重塑臉型的有效手段。從臨床學角度來說，容貌及面部輪廓之所以被影響。
      指導意見：
      手術的方法，主要包括骨骼的整形，另外包括軟組織的脂肪抽吸，具體因人而異。
      
      以上是對“我長期揉臉導致臉部變形不知道是骨頭還是肌肉應該怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！