你好，根據描述和癥狀，這種情況考慮足底跖筋膜炎的可能性大，平日避免久站久行，劇烈運動，勞累受涼等誘因，局部熱敷，溫水多泡泡腳，癥狀明顯的話，可以外用扶他林軟膏或活絡油，對癥處理，觀察看下。
      

      你所講的病史，提供的癥狀和體征，你的腳后跟老是疼痛的話，應該要考慮是跟腱附著點的炎癥引起的疼痛，就是你所講的腳墊炎，這種病是一種慢性炎癥，是一種無菌性的炎癥，所以治療的話，一般用消炎鎮痛的膏藥外敷，平時穿寬松的鞋子，不要劇烈運動，如果疼痛厲害的話，可以考慮封閉治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于跟骨骨刺、脂肪墊炎、跟腱炎引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你平時要避免勞累，可以先服用雙氯芬酸鈉腸溶片來治療，最好是拍片檢查下再治療。
      
      以上是對“醫生我在去年夏天的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！