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初一的時候我還很瘦,但到初二開始

女 | 15歲 2017-04-19 15:33:19 2人回復 來自

健康咨詢描述: 初一的時候我還很瘦,但到初二開始,我就胖得很快,我知道,可能是由于我愛吃宵夜的習慣,我從初二開始就一直鍛煉到現在,不但沒瘦,反而還胖了,怎么辦?

醫生回復區

呂朋柏
呂朋柏 醫師 擅長: 高血壓,糖尿病,心腦血管疾病等 幫助網友:112050稱贊:942
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2017-04-19 15:37:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,是沒有問題的不要太擔心了,不要給自己太大的壓力,放松心情。
      指導意見:
      平時多注意點衛生,經常清洗會陰部,不要熬夜生活要有規律,不要給自己太大的壓力,放松心情。
      醫生詢問:
      請問還有其他不適嗎
      

徐小葉
徐小葉 醫師 擅長: 慢性便秘,冠心病,抑郁癥 幫助網友:5855稱贊:4
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2017-04-19 15:38:57 我要投訴

      病情分析:
      你好!愛吃宵夜的飲食習慣改變可以讓體重增長或者減輕。
      指導意見:
      飲食熱量>運動消耗,人就會慢慢變胖。建議你調整飲食結構,注意維生素攝入和蛋白質攝入。
      

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