病情分析：
      可能是摔傷之后導致腰肌扭傷，出現疼痛比較。現在時間長了會出現腰肌勞損或者是腰椎方面的問題。
      指導意見：
      建議你這種情況一般是可以做針灸推拿，以及理療的熱敷，放松局部肌肉，緩解疼痛，因此避免過度勞累即可。
      

      病情分析：
      您好，對于您的狀況描述，主訴摔傷之后出現的疼痛不適，不能自主伸展活動，那么這個情況您有做了各種檢查，應該有確定沒有骨質跟神經問題
      指導意見：
      那么這個情況可以考慮軟組織因素影響可能，可以考慮理療科就診，給您對應按摩牽拉針灸烤電之類調理治療，配合外用跟口服調理，觀察是否緩解。