病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，很難為你判斷為陽虛還是陰虛？腰膝酸軟，多見于腎虛，腎陰虛的主要臨床表現為腰膝酸軟五心煩熱眩暈，耳鳴遺精盜汗等，而腎陽虛的主要臨床表現為腰膝酸軟，肢冷，尿頻等。
      指導意見：
      建議你在中醫大夫的把脈辯證下，通過檢查珍治綜合分析為你確定合理性的方案，腎陽虛常用的為桂附地黃丸，腎陰虛常用的為六味地黃丸。
      

      病情分析：
      腎虛有腎陽虛，腎陰虛等等區別。如果疲勞乏力，怕冷，手腳冰涼就是腎陽虛的表現，需要使用中成藥治療。
      指導意見：
      腎陽虛可以使用中成藥人參健脾丸，右歸丸健脾補腎治療，效果很好，同時注意休息。不要熬夜，多吃溫熱的食物。不要吃生冷寒涼的飲食。