病情分析：
      你可以多吃芹菜，少吃鹽巴。注意休息飲食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃魚蝦海鮮。
      指導意見：
      注意休息飲食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃魚蝦海鮮。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，如果吃菜能達到最快降壓，應該效果不太明顯的
      指導意見：
      根據你的描述，像你這個情況，建議你平時一定要有規律的作息時間，可以多吃芹菜，密切觀察癥狀得不到緩解，就要跟醫生結合對癥用藥。
      

      病情分析：
      你好，單純收縮期血壓高也需要吃降壓藥控制，飲食只是輔助治療，沒有那么快的效果，你血壓多少
      指導意見：
      建議你平時飲食清淡一些，少吃咸的，油膩油炸食物，還要堅持鍛煉身體，控制體重。
      
      以上是對“單純收縮期高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般可以多吃芹菜，少吃鹽巴。注意休息，按時飲食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃魚蝦海鮮。