病情分析：
      你好，高血壓的發生與遺傳及環境有關系的，攝入食鹽過多容易引起高血壓。
      指導意見：
      建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,同時最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩
      

      病情分析：
      正常成人的血壓是高壓九十到140毫米汞柱九十到六十毫米汞柱只要在正常范圍之內就可以
      指導意見：
      如果血壓超過正常范圍即可確診為高血壓高血壓患者可以選擇很多類型的藥物比如硝苯地平卡托普利普萘洛爾等等藥物都是可以的
      

      病情分析：
      你好，高血壓病是引起心腦血管病最常見的原因，過多的脂肪類食物，高鹽飲食，喝酒可以影響高血壓，
      指導意見：
      你好，不喝酒，少吃高脂肪高膽固醇食物如肥肉，動物油，動物內臟，蛋類，多吃蔬菜水果，不吃過咸的食物可以相應降低血壓，
      
      以上是對“吃哪一類食物可以降血壓呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！