病情分析:
根據你的身高和體重來看的話,是超出了標準的體重范圍的,應該在50公斤左右比較合適。
指導意見:
減肥主要是運動和飲食的控制,如果有吃的太多和不運動的情況,容易出現肥胖。同時吃太多零食也會出現這種情況。建議你每天進行40分鐘左右的體育運動,少吃肉類油膩的食物。
病情分析:
你好,減肥最好的方法就是多運動鍛煉身體,同時控制一下飲食
指導意見:
不運動是不能減肥的,還是多運動吧,只有堅持下來才有減肥成功的可能,不要靠藥物減肥
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