你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮是勞累所致，建議休息，避免長時間彎腰，晚上睡硬板床，口服活血止疼藥。觀察一段時間，看看再說，不見輕，建議來醫院系統查查。
      

      病情分析：
      您目前出現的這種感覺自己夜間背部疼痛活動后減輕多是考慮肌肉炎癥
      指導意見：
      對于你目前出現的這種現象首先建議平時不要著涼注意保暖，可以外用扶他林軟膏睡前堅持熱敷
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進行合理地調整。
      指導意見：
      應該飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛煉，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常。
      
      以上是對“晚上睡覺的時候后背疼痛白天沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你所說的情況，往往是由于后背軟組織勞損的情況引起的常見的了。是常見的情況。這是可以選擇止痛藥物和采用理療、按摩的治療的。也是可以配合中藥的治療。建議保養。建議適當的休息。避免受寒。