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有問必答網外科骨科 → 聽說負重訓練會影響身高,那么彈力帶呢

聽說負重訓練會影響身高,那么彈力帶呢

男 | 17歲 2017-03-23 19:13:04 1人回復 來自

健康咨詢描述: 聽說負重訓練會影響身高,那么彈力帶呢,彈力帶會不會影響身高,負重就是比如抗杠鈴深蹲。兩者有沒有什么聯系。我想進行力量訓練,但是還想長高

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紀泉
紀泉 北京醫院   主任醫師 擅長: 骨折的微創治療,胸腰椎壓縮骨折,膝關節炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:50:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,不要進行負重鍛煉,可以進行一些球類運動。身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養和鍛煉有關,適量補充維生素D及鈣劑,加強鍛煉,多運動,可使下肢肌肉、骨骼血液循環加速,利于營養的吸收,使骨骼生長
      指導意見:
      建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的.
      

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