病情分析：
      按照你的描述，這種局部的異常感覺多見于皮膚過敏所致的癥狀
      指導意見：
      建議對局部外用其他藥物治療，如奇正消痛貼等，以緩解局部疼痛癥狀，并需要配合局部熱敷。
      

      病情分析：
      你好，這是你本身就關節功能不好，有滑膜炎，在劇烈運動后加重滑膜和韌帶受傷引起的疼痛
      指導意見：
      你好，建議你急性期注意休息，減少活動，可以口服鈣劑。保暖，疼痛感嚴重口服止痛藥，
      

      病情分析：
      你目前出現的這種自己跑步造成的膝關節出現內側疼痛的現象
      指導意見：
      對于你目前出現的現象首先建議你平時可以熱敷膝關節，盡量減少運動，不要著涼可以繼續用筋骨貼
      
      以上是對“跑步把膝蓋造成了疼痛，怎么辦。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！