病情分析：
      您所說的失眠多夢以及，經常性手腳冰涼，主要是由于肝腎不足以及腎陽虛所引起的局部筋脈失養所致。
      指導意見：
      對于這種情況是比較適合直接去找一個專業的中醫大夫，全面的調理一下。平時多注意休息，飲食清淡多注意保暖，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腎虛的癥狀，需要去醫院檢查一下的
      指導意見：
      建議你最好避免手淫刺激，可以去醫院中醫辨證是否腎陽虛導致的，可以服用金貴腎氣丸調理的
      

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，嚴重時頭暈頭疼，記憶力下降的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，避免長時間熬夜，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。
      
      以上是對“19歲男青年失眠多夢，老想著性”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！