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感覺身體疲憊,頭暈,早晨沒精神

男 | 16歲 2017-03-09 00:07:26 6人回復 來自

健康咨詢描述: 高中學習,作業多,晚上12點睡覺,早上6點起床,早晨感覺特沒精神,眼睛難受,沒力氣,該如何調整?而且身體感覺不好。

想得到的幫助: 提供建議

醫生回復區

盧國珍
盧國珍 山西省中醫院   副主任醫師 擅長: 中風、眩暈、失眠、焦慮、頭痛、面癱、帕金森、癲癇 幫助網友:9758
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2018-12-16 22:58:46 我要投訴

      您好,根據您的提問,您的這種情況。適用于日常生活中壓力過大或者是精神因素緊張而導致這種狀況,建議您近期可以放松心情,增加戶外活動,增加機體抵抗力和免疫力,另外從心底放松心情,您的這種情況還需要補充一些蛋白質和健康的維生素。
      

危醫生
危醫生 副主任護師 擅長: 鼻竇炎,中耳炎,扁桃體炎,耳廓軟骨膜炎等疾病的護理 幫助網友:14702稱贊:1
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2017-03-09 08:14:21

      病情分析:
      根據你的描述來看,你的情況可能是休息不好導致的頭部的不適的。
      指導意見:
      建議你平時最好少熬夜的,保持充足的睡眠的,平時最好適度的運動的,不要擔心的
      

張倩
張倩 醫師 擅長: 肺炎,肺心病,胃炎,胃潰瘍 幫助網友:22683稱贊:45
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2017-03-09 08:22:31 我要投訴

      病情分析:
      男性16歲,感覺身體疲憊頭暈沒有精神,應該是氣血虛弱引起的
      指導意見:
      你可以吃點益氣補血口服液治療,平時多注意點休息和保暖,平時多吃點有營養的東西。
      
      以上是對“感覺身體疲憊,頭暈,早晨沒精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳青青
吳青青 蘄春縣李時珍醫院   護師 擅長: 宮頸糜爛,霉菌性陰道炎,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網友:1404稱贊:5
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2017-03-09 08:22:40 我要投訴

      病情分析:
      親,您的這些不適是因為睡眠不足導致的,這個沒有什么好辦法,補充睡眠,加強營養,提高抵抗力。
      指導意見:
      個人建議:盡量在九點之前把作業做完,睡前喝一杯牛奶,多吃有營養的食物。
      

吳廣超
吳廣超 朝陽縣木頭城子鎮中心衛生院   醫師 擅長: 原發性高血壓,繼發性高血壓,竇性心動過速,神經官能 幫助網友:13978稱贊:46
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2017-03-09 08:27:22 我要投訴

      病情分析:
      首先感覺身體疲乏疲憊,頭暈沒有精神考慮是由于,學習作業多,熬夜引起的
      指導意見:
      首先應該積極的放松一些心情,不要緊張,多注意些休息,適當的增加些運動和鍛煉。
      

劉紅梅
劉紅梅 醫師 擅長: 異位妊娠,胎盤早剝,抑郁癥,痛經 幫助網友:9563稱贊:3
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2017-03-09 08:32:15 我要投訴

      病情分析:
      你好!沒力氣,有可能是睡眠少的原因,作業多,也不能不做,這樣只能將做題速度提高,才能擠出休息時間。
      指導意見:
      建議:要提高學習效率,不打持久戰、疲勞戰,提高課堂聽講效果,有氧運動,勞逸結合。
      

疾病百科| 精神病

掛號科室:神經科

溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

精神病指嚴重的心理障礙,患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常;不能正常的學習、工作、生活、;動作行為難以被一般人理解;在病態心理的支配下,有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:任何年齡 常見癥狀:頭痛、頭暈、睡眠不正常、震顫、行走不穩定[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:一般療法、藥物療法、手術療法
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