我應該適合做什么運動?
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2006-06-02 07:17:03
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健康咨詢描述：
我體質很差,免疫力低,經常感冒,眼睛結膜炎長時間未愈,想通過運動鍛煉來增強體質.
醫師也說要加強鍛煉,開始我堅持每天晨跑半小時,中午跳繩.
但是我每天上班工作要站七八個小時,一天下來常感覺腿腳疼痛,所以我想請教大家,有沒有別的運動方法可以鍛煉,以達到增強體質
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掛號科室：眼科
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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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