看手機不久就眼脹頭痛可能是由視疲勞、干眼癥、青光眼、偏頭痛、顱內(nèi)病變等原因引起。

1. 視疲勞：長時間看手機，眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足且分布不均，易引發(fā)視疲勞。眼部肌肉過度緊張，會導(dǎo)致眼脹，進而引起頭痛，通常休息后癥狀可緩解。

2. 干眼癥：淚液分泌不足或質(zhì)量異常，看手機時淚膜穩(wěn)定性下降，眼睛易干澀、刺痛，引發(fā)眼脹，嚴重時會牽連頭部導(dǎo)致頭痛，常伴有異物感。

3. 青光眼：本身房水循環(huán)存在障礙，看手機時眼睛長時間處于近距離用眼狀態(tài)，眼壓升高，對視神經(jīng)造成壓迫，引起眼脹、頭痛，還可能伴有視力模糊、惡心嘔吐等癥狀。

4. 偏頭痛：部分偏頭痛患者，看手機屏幕的光線、視覺刺激等可能誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，出現(xiàn)眼脹伴一側(cè)頭部搏動性疼痛，可能伴有畏光、畏聲等。

5. 顱內(nèi)病變：如腦腫瘤、腦血管畸形等，雖然較為罕見，但病變可能影響顱內(nèi)壓力平衡和神經(jīng)功能，看手機時可能加重不適，引發(fā)眼脹頭痛，還可能有嘔吐、肢體無力等癥狀。

日常要注意合理用眼，控制看手機時間，定時休息、眺望遠處，保持正確的用眼姿勢。若眼脹頭痛癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因并遵醫(yī)囑治療 。